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怀孕早期应该吃什么_孕妇早期吃什么好_焦点简讯

2023-05-10 05:46:09 来源：互联网


【资料图】

1、孕妇前期要吃一些清淡易消化的食物，因为怀孕初期会有妊娠反应，部分孕妇会感觉食欲不振，不喜欢酸，嘴里没有味道。

2、建议早餐可以吃一些鸡蛋、豆浆、牛奶、小米粥、黑米粥、烤馒头片、全麦面包等。

3、其次，主食多为面食，可以中和胃的酸碱平衡，防止呕吐。

4、多吃新鲜蔬菜水果，适当补充维生素和一些微量元素，补充叶酸，防止畸形。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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