心情不好？来杯奶茶！
今天开心？来杯奶茶！
猛吸一口奶茶
(资料图)
工作的焦虑、生活的烦恼
统统扫光！
但是，也有不少年轻人在白天
暴风吸入一杯奶茶后
晚上却……
失 眠 了
“喝奶茶为什么会失眠呢？”
常熟市消保委以神秘买家的身份
购买了一些消费者反映较多的奶茶品牌
并委托常熟市产品质量监督检验所
对购买的奶茶进行检验
*检验结果仅代表本次购买的样品
抽检结果显示
14款奶茶样品中
咖啡因含量最高为325mg/kg
以一杯常见的中杯奶茶（500g）为例
其咖啡因含量可达162.5mg
而一杯中杯美式的咖啡因含量
约在150mg左右
没想到
一杯奶茶中的咖啡因含量
可能比咖啡中的含量还要多
这也就是为什么很多人白天喝完奶茶
晚上会出现失眠、心慌等症状
为什么奶茶中会有咖啡因呢？
茶叶中本身就含有咖啡因
而很多奶茶并不仅仅是茶和奶的结晶
它是用调配的方法配制出来的，里面会添加一些茶粉、茶的提取物等
各种含有咖啡因的成分
奶茶中的咖啡因有含量要求吗？
目前国家没有现制奶茶的质量标准
国家推荐性标准
GB/T 21733-2008 茶饮料中规定：
奶茶饮料和奶味茶饮料中
茶多酚含量要达到200mg/kg以上
咖啡因含量要达到35mg/kg以上
该标准对咖啡因、茶多酚含量的
下限进行了规定，对上限没有要求
因此上述奶茶的咖啡因、茶多酚含量
都是符合该标准的
温馨提示：
根据《中国居民膳食咖啡因摄入水平及其风险评估报告》给出的建议：
· 一个成年人每天摄入咖啡因应该不超过400毫克，相当于两杯半的某巴克中杯美式（355ml）；
· 18岁以下未成年人的咖啡因安全摄入量为2.5mg/kg BW。也就是说，假如一个青少年体重有40kg，那么他每天可以摄入咖啡因100毫克。
此外，除了咖啡因，奶茶中还含有较多的糖分、脂肪等物质，过量摄入奶茶可能增加心血管疾病风险，因此，奶茶虽好喝，但要适度哦！
来源：常熟市消保委
关键词：
您可能也喜欢这些文章
